Перейти к публикации

Изменен п. 12 раздела "Другие ограничения", просьба ознакомиться. Расшифровка и пояснения - тут

Черницкий

Работа при хронически замерзших ногах и с хронической усталостью

Рекомендованные сообщения

Вода на полу замезала

В холоде. - ВАЛЕНКИ. Лучше ничего нет.

Деревянный пол или деревянная решетка на полу - ноги всегда тёплые. И валенки не нужны. Я конечно же понимаю, что сиё несовместимо со сваркой, но, во-первых, здоровье дороже, а во-вторых, для сварки или другое место можно найти, или решетку убрать на время сварочных работ.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Отдыхать надо.

Постоял 30 мин. за токаркой, присядь на 5 мин. , ноги на табуретку или в идеале прилечь.

Кровоснабжение восстановится, ноги сразу согреются.

Недаром во всех вестернах шерифы ноги на стол кладут ).

За "тягловую" работу лучше заплатить, по любому дешевле выйдет, учитывая потраченное время на "больничный", не говоря уже за оплату лечения и т.д.

Операция по лечению грыжи позвоночных дисков 400 000 руб. ( это так, для ориентира).

А онкология да - это иммунитет в чистом виде, ... только толчком является сильный СТРЕСС. Избегайте стрессовых ситуаций по возможности.

Одним словом - лучше работать преимущественно головой, чем руками ).

Всем здоровья и думать головой ... .

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Только трУсы одеваются на смену и берегут свою шкуру на работе. Это удел слабаков!

Настоящий мужик полуголый, в одном лапте подымется утром с будунищща и с напильником пойдет побеждать танк. Максимум, при сломе позвоночника, дозволено отползти в сторону и тихо умереть под забором. Только так достигается уважуха среди пацанов!

Изменено пользователем dzintars

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

От нечего делать хожу пошататься,посмотреть ,где чего лежит плохо ,да и вообще.

И по дороге любуюсь на девченок ,которые на улице торгуют селедкой,пельменями и прочим всяким.

Лет 20 уже торгуют,одни и те же,без сменщицы. Зимой и летом ,без выходных ,часов по 10-12.

У девченок этих дети уж за это время выросли. И внуки выросли,наверно.

А они всё торгуют и торгуют.

А селедка в океане всё не кончается....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня короб тепловой сделан

Сейчас нагревателей для тёплых полов - каких угодно, на любой вкус. Даже мудрить не нужно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

то бы быть в хорошей форме,нужно часто менять род занятий. Например,за день неплохо поточить на станке ,покопать лопатой и так дале,а спорт,это не более чем это то бы быть в хорошей форме,нужно часто менять род занятий. Например,за день неплохо поточить на станке ,покопать лопатой и так дале,а спорт,это не более чем это

Неудачный пример. На видео прогрев гидросистемы.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Старая идея с электрообогревом получила новое продолжение. Обратились подводники, при использовании гелиевых смесей для дыхания они мерзнут жестоко, никакая одежда не спасает. Попросили создать костюмы с подогревом и подогрев газовой смеси. Уж очень высока теплопроводность гелиевых смесей, а внизу холодновато.

Мы зимой ныряем в термобелье с подогревом, типа такого- https://www.redlaika.ru/collection/muzhskoe-termobelie/product/komplekt-termobelya-s-podogrevom-redlaika-arctic-merino-wool-rl-tm-02-muzhskoy Батареи хватает на 1,5-2 часа на полной мощности. Дольше не требуется

Прошлой зимой пришлось поработать на улице в мороз, тоже использовал его. Было абсолютно не холодно и очень комфортно. И не нужно надевать много слоёв одежды, достаточно термобелья и тёплых штанов, свитера и куртки.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Через день бегаю 18-20 км пешком и на лыжах.

 

А чем-то полезным это время заняться не? А, ну да, здесь тупо бежишь и щастлив, а работая думать придется. ))

Отопление рабочего помещения не организовано, а он часами прогулки устраивает. :)

Я по молодости за час, прислонившись спиной к холодному, гломерулонефрит (воспаление почек) схватил. Через день "поправился" на 10 кг. Потом полгода в госпитале, но вылечился.

Спорт мне мною противопоказан по меркантильным соображениям, но физическим трудом себя не ограничивал - дом с подвальным помечением своими руками построил.

 

Рекомендации врача строго соблюдать надо при лечении.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Привет всем. Черницкий,то что случилось, это звоночек....Добровольное самоистязание не доводит до добра и превращение собственной дачи в Освенцим не самая лучшая идея.Надо не придумывать хитрое отопление в гараж , а просто понять, что вокруг много интересных и приятных вещей . И уметь сказать :"ну и хрен с ним!" тяжелой и не интересной работе.Деньги есть -нанять узбеков , денег нет-лучше пусть рухнет дача (хотя какая это дача, это ни хрена не бунгало на средиземном море!), чем позвоночник осыплется в трусы.

В качестве меры реабилитации предлагаю найти себе 2-3 подружек, желательно максимально тупых- это лучше чем искать уролога....А в мастерской просто погонять балду-например выточить что нибудь не напрягаясь на интерес - можно вместе с подружками...А если захочется немного самоистязания и самоунижения -то можно сходить на сессию к садомазохистам , это по любому приятнее и полезнее чем таскать кубометры глины на даче....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Из старых.проверенных (в том числе и на себе) советов.

 

Если приходится долго лежать (или спать) на земле или холодном полу-то только на животе

Спереди-печень.сердце.желудок-органы с активным кровообращением. крупные нервы-глубоко.

Сзади-близко почки и крупные нервы,а кровоснабжение слабое. Спина охлаждается гораздо быстрее.

 

Риск простудиться остаётся ,но вероятность что то серьёзно застудить гораздо меньше.

 

На боку-тоже не желательно.переохлаждению подвержены в этом случае крупные нервы в области бедра и таза.

Изменено пользователем ИВАН-ОТВЕРТКА

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Из того, что запомнилось при лечении почек.

- нужно было тепло одеваться

- бессолевая диета все полгода

- долго ходил на процедуры прогревания поясницы парафином

- один раз в день перед обедом 25 грам виноградного вина потреблял, врач рекомендовал

Лишь первые полмесяца лечили, какие-то уколы делали. Лишняя жидкость из организма ушла - вес стал нормальным.

 

Прошло почти полвека, но анализы всегда хорошие. Я бы и щас еще лет 10 прожил, если бы не ленился работать. Движение - это жизнь.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Черницкий, в некотором роде я Ваш коллега по несчастью,только болячки немного другие. Конечно,ИМХО,к такому "раскладу" ведет непродуманность собственных действий,целей и задач. Мой наставник,в ответ на мои юношеские предложения сделать в конструкции "вот это,это и еще вот то" всегда говорил,-" можно то можно,а вот нужно ли ". Это я к тому,что наш с Вами организм - самый строгий "коллектор". Покойный отец говорил,-"все,что ты взял у своего организма "взаймы" (работа в ледяных цехах,неграмотное поднятие тяжестей,плохо спланированный и не организованный труд,работа на "износ" ),он обязательно у тебя заберет,причем в самый неподходящий для тебя момент. Виноваты в этом многие (государство,начальники,жизненные ситуации),но в конечном итоге мы сами. Никто не запретил нам искать для выполнения целей и задач другие пути,не беря "займов" у собственного здоровья.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
...Я бы и щас еще лет 10 прожил...
Во как...)) Вы что, с того света вещаете?...))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

post-94597-002723000_1533718997_thumb.jpg

Прогреть мороженый гараж-это надо или мощный конвектор,или много времени.

Не обязательно весь гараж прогревать. Очень удобна небольшая тепловая пушка на колёсиках: подкатил к себе поближе и работаешь в облаке тёплого воздуха.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Движение - это жизнь.

 

Валентин, вас на почте ждёт посылка.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ждёт посылка

Получил. Спасибо!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вы что, с того света вещаете?

 

с того света "звоночки", учитываю я их :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.


×