По какой формуле находить основное машинное время?

Здравствуйте ,

Помогите , пожалуйста , по какой формуле находить основное машинное время для:

токарного , фрезерного , протяжного , долбежного , сверлильного , координатно-рассточного , шлифовального и других станков . И где можно скачать справочную информацию по коэффициентам.

P.S.Изучил очень плохо , поэтому нужна более полная информация.

Справочники для нормировщиков и технологов. Нормативы времени