Перейти к публикации

Прриспособа для вытяжения позвоночника.

Все просто. Идея не моя. Видел у монуальщиков в виде шлема. Сделал тоже самое но на ремнях.

Из альбома:

Всяко разно за жизнь

  • 10 изображений
  • 0 комментариев
  • 26 комментариев к изображению

Информация о фотографии Прриспособа для вытяжения позвоночника.


Рекомендованные комментарии

Турник - на чем весите? Шейный отдел - вот задача!

Принципиально:

- крепление за нижнюю часть черепа. Под затылок два ремня с застежками на затылке. К основному ремню, несущего всю нагрузку тела ... маленький ремешок под подбородок! Обязательно! Он удерживает череп от смещения вперед. Т.е. соблюдение развесовки веса тела симетрично точек подвеса.

Конечно - все нужно делать с аккуратным и серъезным подходом.

Но в конечном результате - проосто и эффективно.

 

Технология вытяжения (для тех кто в танке):

- высота подвеса ... стоим на подставке высотою 10 см и застегиваем ремень

- слезаем с подставки и встаем на пальцы ног (носочки)(подставка между ног)

- опускаемся на на носочках ... регулируя тем самым силу вытяжения своим собственным весом

- по симптомам (усталость и т.д.) - встаем на подставку

- повторяем по желанию, необходимости

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас
×